邊個照顧照顧者？
認知障礙症朋友後期需要家人照顧。香港家庭往往有家傭可以幫手，減輕壓力。但即使咁，精神壓力始終存在。如果冇家傭，要自己頂住，身體同精神幸苦就真係外人難明。台灣同新加坡情況就比香港差。但即使咁，香港都有15%照顧者去到散咗頂唔落去。
美國公共健康優質認知障礙症照顧中心啱發表報告指認知障礙症照顧者比一般人更多認知障礙症風險。主要係因為比較多高血壓、瞓唔夠、糖尿病、過肥、及吸煙。通常後生照顧者情況會比較差。
後生照顧者更加幸苦同多風險係因為佢哋往往唔只係要照顧長輩(通常父母)更宜係要理自己家庭小朋友，及自己嘅工作。因此，照顧者往往顧得病者就忽略咗自己身體健康。唔想忽略都顧不及。英國有研究發覺隨著時間，照顧者壓力及健康都逐漸變差。佢哋社社交活動減少，孤獨感就會與日增長。
香港認知障礙症朋友六成以上都係由兒女照顧，但可惜目前香港、台灣、大陸都唔覺有對照顧者健康嘅研究。
照顧者如果係兒女，本身已經可能懷有認知障礙症風險基因，如果因為照顧而增加風險因子，日後自己患病風險亦會增加。因此，照顧者下可忽略照顧自己。而親友亦應該夾身睇住佢哋，唔好因為照顧病者而隨而罹病。
認知障礙症唔應該當係一個普通醫療問題，或個人問題。而應該當作係一個全家面對嘅複雜兼多範疇，需要全面應對嘅危機。一旦呈現認知障礙症狀，就應該為佢同家人提供長遠照顧計劃，包括財務安排、日常家中照顧、交通、照顧物資購買、及照顧者健康、社交、及休假期安排。運動、社交活動對病友有幫助，可以延遲惡化，亦可以同時幫到照顧者。有研究指香港實行呢種支援的確有用，但效果不能持續，因為根本供不應求，等候時間經常超過一年。
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關於作者：黃震遐醫生
黃震遐醫生係腦神經科醫生、香港大學校友及粵文作者，長年以廣東話深入淺出講解腦神經、認知障礙、藥物安全同健康研究，推廣市民用母語接觸可靠醫學知識。
作者理念：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。」
原文：黃震遐醫生 Facebook（原發佈日期：2025年6月18日）。本文經作者授權由 Konghub 整理轉載，保留粵文原意及醫學文獻資料。
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