住邊度對你嘅腦健康有冇影響？
2010-2018年間分別有兩個各占四年半及五年嘅研究調查咗1300多名住加拿大多個地區同北京嘅40-80歲華裔居民腦健康及隱藏性腦血管損害發病率。結果發覺住北京，腦健康差嘅風險多七倍之多！而隱藏性腦血管損害就多咗六倍之多。
北京居民腦健康指數比較差，主要係受教育程度，及一般血管疾病風險因素(高血壓、饍食習慣、吸煙、精神壓力、居住農村)決定。
隱藏性腦血管受損，係指自己唔知道，要靠腦掃描始會發現嘅血管損害。北京地區比較高，隨咗較多高血壓同吸煙，鍾意食得較鹹之外，空氣污染更係大問題。由於煙草公司都係國企，煙草稅長期過低，政府亦不積極禁止吸煙，大陸居民吸煙率高加拿大16倍。甚多研究都指空氣污染係東亞地區第二重要腦血管病風險因素。大陸地區空氣污染主要同工業、交通及家中煤氣、燒碳有關。電動車將來會降低交通相關污染但工業及發電減少用燃料始終係政府未夠積極採取嘅措施。
參加研究嘅華裔加拿大人，都已經長期居留喺加拿大，平均已住30年。約一半來自大陸，25%來自香港，其餘就係土生或來自其他地區。
研究以蒙特利爾認知評估少於26分為認知功能受損。通常低於23-25則會診斷為認知障礙。
腦掃描嘅隱藏性血管損害指血管梗塞及腦白質異常高信號
"Ke C, Anand SS, Smith EE, Schulze KM, Moody A, Lear S, Poirier P, Dummer T, Desai D, Thayalasuthan V, Yusuf S, Teo KK, Wielgosz A, Lee D; as the Canadian Alliance of Healthy Hearts and Minds (CAHHM) and the Prospective Urban Rural Epidemiological (PURE) Study Investigators. Covert Vascular Brain Injury and Cognitive Dysfunction Among Chinese Adults Living in Canada and China: The CAHHM and PURE-MIND Studies. Neurology. 2025 Feb 11;104(3):e210246. doi: 10.1212/WNL.0000000000210246"
關於作者：黃震遐醫生
黃震遐醫生係腦神經科醫生、香港大學校友及粵文作者，長年以廣東話深入淺出講解腦神經、認知障礙、藥物安全同健康研究，推廣市民用母語接觸可靠醫學知識。
作者理念：「上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病。」
原文來源：黃震遐醫生 Facebook 原文（March 31, 2025）
本文經作者授權由 Konghub 整理轉載，保留粵文原意及醫學文獻資料。
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